✨ 처음 손에 쥐었을 때는 복숭아 맞나? 싶었어요.
납작한 모양에, 쫀득하게 씹히는 식감,
그리고 한입 베어 물었을 때 터지는 향긋한 과즙.
진짜 복숭아 마니아들이 매년 기다리는 여름 한정 과일,
바로 납작복숭아입니다.
🍑 일반 복숭아 vs 납작복숭아, 뭐가 다를까?
구분 | 일반복숭아 | 납작복숭아 |
모양 | 둥글고 도톰함 | 납작하고 넓적한 형태 |
당도 | 12~14브릭스 | 최대 18브릭스까지 |
식감 | 부드럽고 물컹함 | 쫀득하고 단단함 |
과즙 | 풍부하지만 흐름 | 씹는 순간 안에서 터지는 과즙감 |
출하 | 6~8월 광범위 | 8월 중·하순 단 2주간 한정 수확 |

💪 납작복숭아의 건강 효능
- 베타카로틴 → 항산화 작용, 피부 노화 방지
- 비타민 C → 면역력 강화, 피부톤 개선
- 펙틴 → 장 건강, 변비 완화
👉 피부에 예민한 여름철, 장 건강 신경 쓰는 중장년층,
과일 좋아하지만 당도 챙기는 다이어터에게 추천돼요!
🍽 이렇게 먹으면 더 맛있어요
- 그대로 생과일로: 껍질째 먹어도 되는 매끈한 식감
- 요거트·플래터: 치즈, 견과류와 함께 여름 디저트 완성
- 복숭아 스파클링: 탄산수에 잘 익은 납작복숭아 큐브 넣기
- 잼 또는 콤포트: 당도 높아 가공용으로도 훌륭해요
🧊 보관법
→ 상온에서 후숙 후 냉장 보관,
→ 눌리지 않도록 종이 완충재 또는 상자에 납작하게 겹겹이 보관
🛒 이런 분들께 추천해요
- 복숭아는 좋아하지만 과즙 흐르는 게 싫은 분
- 껍질째 깔끔하게 먹는 과일을 찾는 직장인
- 한정판 과일로 여름 간식 차별화하고 싶은 홈카페족
- 높은 당도·항산화 과일을 찾는 다이어터
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